Mini rotoped na šlapání vsedě

Ne každý má chuť nebo sílu jít v zimě na dlouhou procházku. Mini rotoped se postaví na zem před křeslo a šlape se vsedě – u zpráv, u rádia nebo při telefonování s vnoučaty. Nohy se rozproudí, kolena se rozhýbou a nic se nemusí přestavovat. Lékaři a fyzioterapeuti ho často doporučují i po operacích kloubů. Hledejte model s nastavitelným odporem, aby šlo začít lehce a postupně přidávat. Důležitá je stabilita a protiskluzové nožky, šlapky s páskem, aby noha nesklouzla, a jednoduchý displej s časem a počtem otáček. Lehký model s madlem se snadno přenese, ten s klidným chodem neruší při televizi. Většina se dá použít i na stole pro procvičení rukou. Přibalte protiskluzovou podložku pod rotoped, aby nejezdil po podlaze.

Proč se hodí pro babičku

• Rozhýbe nohy u oblíbeného seriálu
• Nemusí kvůli cvičení nikam chodit
• Odpor si nastaví podle toho, jak se ten den cítí