Masážní válec na regeneraci svalů po běhu a cvičení

Po delším běhu nebo tréninku bolí lýtka, stehna a záda a masáž není vždy po ruce. Na masážním válci si sportovec svaly povolí sám – stačí se na něj položit a pomalu se převalovat. Pár minut večer pomáhá s regenerací i se ztuhlými zády po dni u počítače. Rozhoduje tvrdost a povrch. Hladký měkčí válec je šetrnější a hodí se pro začátečníky, válec s výstupky nebo mřížkou masíruje hlouběji a ocení ho běžci a zkušenější sportovci. Delší válec kolem 90 cm se hodí na záda a cviky na rovnováhu, kratší kolem 33 cm se vejde do sportovní tašky. Pevné jádro vydrží, že válec se po čase nepromáčkne. K válci se hodí masážní míček na chodidla a menší svaly nebo podložka na cvičení.

Proč se hodí pro přítele

• Po běhu si promasíruje lýtka a stehna
• Rychlejší regenerace před dalším tréninkem
• Vezme si ho do posilovny